Środki ludowe na artrozę - przepisy krok po kroku na napary, wywary, kompresy i maści ze zdjęciami

11 styczeń 2022

Przy długotrwałych problemach z odżywieniem stawów zaczynają się zmiany w tkance chrzęstnej i rozwija się artroza. Choroba ta jest najczęstszą formą uszkodzenia stawów, znacznie pogarszającą jakość życia i prowadzącą do całkowitej niepełnosprawności. Może wystąpić nie tylko u osoby starszej, dlatego kwestia profilaktyki i leczenia dotyczy każdego. Czy pomagają w tym środki ludowe i które warto stosować?

Co to jest artroza

Choroba zwyrodnieniowa stawów, w której tkanka chrzęstna na ich powierzchni traci elastyczność, jest zużyta - to definicja artrozy podana przez lekarzy. Alternatywna nazwa choroby: choroba zwyrodnieniowa stawów (ewentualnie pisząc „choroba zwyrodnieniowa stawów deformans"). Termin ten może obejmować kilka chorób o podobnych skutkach, ale różnej etiologii (pochodzeniu), w których patologia wpływa na wszystkie części stawu:

chrząstka stawowa;
więzadła;
torebka stawowa;
błona maziowa;
kość podchrzęstna;
mięśnie okołostawowe.

Artroza jest spowodowana wieloma przyczynami biologicznymi i mechanicznymi, które przyczyniają się do niszczenia tkanki chrzęstnej: nadmierna aktywność fizyczna, urazy, zaburzenia metaboliczne, złe odżywianie, choroby zakaźne, nadwaga. Dotyczy to głównie stawów kolanowych, skokowych i biodrowych, ponieważ ich obciążenie jest maksymalne, rzadziej dotyczy to strefy lędźwiowej, łokci, szyi, paliczków palców. Artroza może zaatakować 1 staw (postać zlokalizowana) lub kilka (uogólnione zapalenie wielostawowe). Objawy ogólne:

ból w dotkniętym stawie (najpierw tylko podczas wysiłku fizycznego, pod koniec dnia, po - iw spoczynku);
uczucie sztywności rano (trwa do pół godziny);
zmniejszona ruchomość stawów.

Obraz kliniczny artrozy zależy od stadium rozwoju: na początkowym etapie nie ma zmian morfologicznych (w strukturze) stawu - dotyczy tylko mazi stawowej, objawy są wygładzone. Ból może wystąpić po wysiłku fizycznym, znikając w spoczynku. W miarę postępu artrozy rozpoczyna się proces niszczenia chrząstki i łąkotki, pojawiają się następujące objawy:

gęste zgrubienie wzdłuż krawędzi przestrzeni stawowej;
bolesne punkty;
bolesność i ograniczenie ruchu (przykurcz);
niestabilność stawów;
przewlekłe zapalenie;
deformacja spowodowana wzrostem kości (osteofitami).

Leczenie artrozy środkami ludowymi w domu

Proces zwalczania tej choroby jest zawsze długi, głównie leczenie odbywa się w warunkach ambulatoryjnych (domowych). Ważne jest przestrzeganie zintegrowanego podejścia do wyeliminowania problemu: ograniczenie obciążenia bolących stawów, przestrzeganie schematu ruchowego, regularne wykonywanie ćwiczeń terapeutycznych (ćwiczenia wybiera lekarz) i masaż. Cele schematu terapeutycznego dla artrozy to:

zapobieganie rozwojowi przykurczów;
poprawa funkcji stawów;
spowolnienie postępu choroby.

Leczenie artrozy metodami ludowymi ma na celu wykonanie tych samych zadań, a ponadto powinno wyeliminować nieprzyjemne objawy: ból, stan zapalny. Wewnętrzne spożycie wywarów i nalewek pomaga przywrócić tkankę chrzęstną w początkowej fazie choroby, poprawić procesy metaboliczne i krążenie krwi. Właściwie połączone z innymi metodami terapeutycznymi środki ludowe na artrozę mogą zapobiec dalszemu rozwojowi choroby. Kilka ważnych zasad:

Nie przerywaj kuracji, gdy poczujesz poprawę: eliminacja pierwotnej przyczyny jest zawsze długotrwała, a objawy mogą zniknąć w ciągu tygodnia.
Ściśle przestrzegaj wskazanych dawek (nawet w przypadku środków ludowych możesz posunąć się za daleko) i postępuj zgodnie z harmonogramem procedur.
Nie ignoruj diety: bez niej nie ma sensu brać środków ludowych i kompresować, ponieważ odżywianie jest podstawą przyczyn artrozy. Wyeliminuj sól, cukier, wszelkie sztuczne dodatki, zwróć uwagę na dietę opartą na pokarmach roślinnych, źródłach tłuszczów omega-3 (ryby, oliwa z oliwek) oraz monitoruj masę ciała. Przydadzą się galaretki, żelatyna, galaretka, twarożek, łagodny ser.
Koordynuj z lekarzem tradycyjne metody leczenia artrozy, zwłaszcza jeśli choroba nie jest w początkowej fazie lub masz dużą liczbę chorób przewlekłych, cierpisz na alergie. Podczas leczenia dzieci samodzielny wybór terapii jest zabroniony.
Jeśli pojawią się działania niepożądane, odrzuć wybrany środek lub metodę.

Kompresy na artrozę stawów

Miejscowe leczenie procesów degeneracyjno-dystroficznych polega na stosowaniu maści, nacierania lub okładów (aplikacje, opatrunki). Te ostatnie skuteczniej łagodzą ból i obrzęki, dobrze poprawiają krążenie krwi i mogą pomóc odżywić tkankę chrzęstną (jeśli produkt jest oparty na żelatynie). Kompresy są gorące, co jest zabronione przy aktywnym procesie zapalnym, ale doskonale usuwają ból i przeziębienie, które lepiej eliminują obrzęki. Skuteczne środki ludowe na artrozę:

Płatki owsiane (4 łyżki) zalać wrzącą wodą (szkło). Gotuj na małym ogniu przez 7-8 minut, aby zrobić gęstą, śliską owsiankę. Jeśli jest za dużo wody, dodaj więcej płatków owsianych. Otrzymaną masę należy schłodzić, ułożyć na trzykrotnie złożonej gazie, stosować jako kompres przed snem. Pamiętaj, aby przykryć go folią spożywczą i zabezpieczyć bandażem.
Wziąć świeży korzeń chrzanu, dokładnie natrzeć bez obierania. Załóż podwójnie złożoną gazę, połóż na bolącym stawie. Kompres można trzymać przez 1-2 godziny, nakładać - 2 razy dziennie.

Łopian

Popularne środki ludowe stosowane do okładów na choroby układu mięśniowo-szkieletowego to liście roślin, które są lekko zagniatane, aby sok wyszedł. W tym celu weź kapustę, paproć lub łopian. Ostatnia opcja nie jest najtańsza dla mieszkańca miasta, ponieważ potrzebny jest świeży liść, ale jest bardzo skuteczna, pomaga szybko złagodzić obrzęk i ból. Zasada działania jest prosta:

W rondelku zagotować dużą ilość wody (3-4 litry).
Zanurz tam umyty liść łopianu, przytrzymaj dokładnie 30 sekund.
Zaatakowany obszar potraktuj ciepłą oliwą z oliwek lub miodem (około 1-2 łyżki stołowe, dokładna ilość zależy od wielkości stawu).
Na wierzchu połóż wyparzoną płachtę łopianu, zabezpiecz bandażem na godzinę. Zabieg można wykonywać codziennie, aż do całkowitego zlikwidowania bólu i obrzęku.

Kapusta

Prosta i skuteczna alternatywa leczenia artrozy i zapalenia stawów polega na stosowaniu okładów z kapusty. Zatrzymują proces zapalny, łagodzą obrzęki poprzez wydalanie płynów, korzystnie wpływają na metabolizm składników odżywczych, zmniejszają nasilenie bólu. Do zabiegu używa się zarówno całych liści kapusty, jak i wyciśniętego z nich soku. Najskuteczniejsze przepisy:

Usunąć liść z główki kapusty, dobrze umyć, zrobić kilka płytkich nacięć od wewnątrz. Uderz młotkiem, jeśli żyły są bardzo grube, nałóż na dotknięty staw. Dla większej wydajności od wewnątrz można nasmarować liść miodem zmieszanym z proszkiem musztardowym (po 1 łyżeczce). Zamknij folią, przymocuj bandażem i ciepłym szalikiem. Na kolano warto użyć 2-3 arkuszy, na inne obszary - 1. Trzymaj kompres przez godzinę, a następnie, jeśli to konieczne, możesz zrobić nowy. Dozwolone jest wykonanie 4-5 zabiegów dziennie, czas trwania leczenia - do czasu, aż pacjent poczuje się lepiej.
Weź 4-5 listków z główki kapusty, posiekaj nożem, pamiętaj rękoma w małym szklanym pojemniku. Wyciśnij sok, nasącz go trzykrotnie złożoną gazą lub grubą wełnianą szmatką (zawsze o naturalnym składzie). Nałóż kompres na bolące miejsce, przykryj folią. Trzymaj przez 1, 5-2 godziny. Sok można przechowywać do 3 dni, po czym jest świeży. Procedurę powtarza się 2-3 razy dziennie. Przebieg leczenia nie jest ograniczony.

Nalewki z alkoholu i wódki

Uniwersalne środki ludowe na artrozę, które można stosować wewnętrznie i zewnętrznie, to nalewki z alkoholem lub wódką. Do ich przygotowania weź szablę, mniszek lekarski, oman, kwiaty bzu, które mają właściwości przeciwzapalne. Można je również wykorzystać do przygotowania wywarów wodnych do picia, jeśli nalewki alkoholowe są niedozwolone. Szczególnie skuteczne przepisy:

Weź 2 łyżki. l. sabelnik, nalej szklankę wódki. Przechowuj mieszaninę w chłodnym miejscu przez 2 tygodnie. Musisz wypić nalewkę w 1 łyżce. l. , który przed posiłkami rozcieńcza się w 100 ml ciepłej wody. Dodatkowo można go stosować zewnętrznie, delikatnie masując staw przez minutę, 2 razy dziennie. Zabieg trwa miesiąc.
Odseparować 1 kg ziarna żyta (na pełną kurację leczniczą), zalać zimną wodą (7 l). Gotuj na średnim ogniu, wyłącz piec. Gdy bulion ostygnie, odcedź. Dodać płynny miód (1 kg), wódkę (500 ml) i korzeń berberysu (3 łyżeczki). Trzymaj nalewkę zimną i ciemną przez 3 tygodnie. Wypij 3 łyżki. l. przed posiłkami, aż skończy się produkt.
Zmiel obrane ząbki czosnku (200 g), dodaj alkohol (200 ml). Po 10 dniach odcedź, pozostaw na 2 dni więcej. Weź 3 krople, rozpuszczone w 100 ml mleka, rano i wieczorem, godzinę po posiłku. Zabieg trwa miesiąc.

Odwary lecznicze

Przydatnym i prostym ludowym lekarstwem na artrozę jest prosta herbata ziołowa ze świeżym imbirem, która poprawia krążenie krwi, zmniejsza ból i stany zapalne. Aby to zrobić, po prostu drobno potrzyj 2 cm korzenia imbiru, dodaj pączek goździków i 1 łyżeczkę. Zielona herbata. Wszystko jest wypełnione gorącą (80 stopni) wodą, podgrzewaną przez 10 minut w łaźni wodnej, podawana przez pół godziny. Następnie dodaj tutaj łyżeczkę miodu, wypij ciepłą herbatę. Środek można przyjmować codziennie 1-2 razy, czas trwania leczenia nie jest ograniczony. Ponadto w przypadku artrozy przydatne są następujące wywary:

Suszone liście laurowe (10 g), zalać wrzącą wodą (200 ml), gotować na wolnym ogniu przez 10 minut. Nalegaj, owijając pojemnik ręcznikiem przez 5 godzin. Jeśli to możliwe, dobrze jest trzymać bulion w ciepłym piekarniku i gotować w grubym rondlu. Pij małymi porcjami dziennie. Zabieg trwa tylko 3 dni, po tygodniowej przerwie kurs się powtarza.
Wymieszaj kwiaty nagietka, liście pokrzywy i brzozy, zalej 2 łyżki. l. pół litra wrzącej wody. Zagotuj, ostudź. Pij 100 ml przed posiłkami przez pół godziny 4 r / dzień przez 3 tygodnie.

Maści i wcieranie

Jeśli staw dotknięty artrozą nie jest zaogniony, skóra nie jest zaczerwieniona, lokalna temperatura nie jest podwyższona, można przygotować domowe tarcie w celu zmniejszenia bólu i normalizacji krążenia krwi. Stosowane są podczas lekkiego masażu: głaskania, ruchów spiralnych, rozcierania. Można ich używać do 2 razy dziennie, po czym wskazane jest owinięcie leczonego obszaru wełnianą szmatką. Kurs umiarkowanego przebiegu artrozy trwa 2-3 tygodnie. Do takich zabiegów można wycisnąć sok z liści aloesu, użyć ciepłego miodu lub przygotować wieloskładnikową kompozycję:

Weź 100 g oliwy lub innego oleju roślinnego (słonecznikowego, kukurydzianego), dodaj podobną ilość propolisu, który musi być drobno starty. Ogrzać w łaźni wodnej, aby uzyskać jednorodną masę (propolis powinien się stopić), ostudzić. Otrzymany produkt stosować do wcierania w obszar dotknięty artrozą 2 razy dziennie, aż do całkowitego ustąpienia nieprzyjemnych objawów.
Zmiel 20 g ciemiernika kaukaskiego tłuczkiem na drobny proszek. Wlej do niego 20 ml oleju roślinnego i podobną ilość płynu (można podgrzać) miodu, dodaj 5 g musztardy. Ogrzej wszystko w łaźni wodnej (małym ogniu), wymieszaj, ostudź do temperatury pokojowej. Wcieraj w stawy z silnym bólem 2-3 r / dzień.
Weź równe ilości pąków brzozy, dzikiego rozmarynu, korzenia Maryin, kwiatów białego bzu, słodkiej koniczyny, napar 1 łyżkę. l. zbieranie szklanki wrzącej wody. Nalegaj godzinę. Rozpuść 150 g smalcu wewnętrznego w łaźni wodnej, dodaj tutaj 50 ml naparu, aby uzyskać gęstą pastę. Gdy produkt ostygnie, rano i wieczorem wcierać w chorobowo zmienione miejsce.
Pokonaj 2 jajka kurze, dodaj po 2 łyżeczki. amoniak i terpentyna. Wieczorami masuj chory staw tą mieszanką. Czas trwania leczenia to 2 tygodnie.

Łaźnia

Jeśli pacjent nie ma chorób skóry i układu sercowo-naczyniowego (zwłaszcza nadciśnienia), guzów, można zażywać kąpiele lecznicze w celu poprawy stanu układu mięśniowo-szkieletowego. Przyczyniają się do ogólnego ocieplenia, stymulują odnowę komórkową, wzmacniają odporność, łagodzą obrzęki, ból, hipertoniczność mięśni, normalizują krążenie krwi i przywracają ruchomość. Efekt zależy od wybranego produktu dodawanego do wody. Tradycyjna medycyna na artrozę zaleca stosowanie:

sól morska;
jod;
igły;
pył z siana;
terpentyna;
preparaty ziołowe;
musztarda w proszku.

Ważne jest, aby temperatura wody była wygodna: 35-37 stopni, ale w przypadku niektórych przepisów ludowych dozwolone są wyjątki (wzrost temperatury do 40 stopni). Zabieg przeprowadza się przez 10-30 minut, w zależności od użytego środka, z częstotliwością 1 raz na 2 dni lub rzadziej - w zależności od przenośności. Aby uzyskać zauważalny wynik z artrozą, kurs powinien trwać miesiąc (15 zabiegów), w razie potrzeby powtarzany po przerwie: należy to omówić z lekarzem.

Z solą i sosną

Kąpiele, do których stosuje się sól morską (1 kg) i gałęzie sosny (2-3 szt. ) mają dobry wpływ na układ mięśniowo-szkieletowy. Dodatkowo, aby wzmocnić efekt rozgrzewający, możesz dodać:

miód (2 łyżki. l. );
terpentyna (1 łyżeczka).

Najpierw gałązki sosny umieszcza się w wannie i gotuje. Po pół godzinie dodaje się tutaj sól morską, miód, terpentynę. Wanna wypełniona jest gorącą wodą. Gdy ostygnie do 37 stopni, można rozpocząć zabieg. Jego czas trwania to 20 minut, kurs składa się z 12 zabiegów. Jeśli nie ma gałęzi sosny, możesz wziąć dowolny olejek iglasty (3-5 kropli), ale dodaj go, gdy woda zacznie się ochładzać.

Kąpiel ziołowa

Pokrzywa, rumianek, nagietek, ziele dziurawca to popularne i skuteczne zioła, na bazie których można przygotować wywary wykorzystywane do kąpieli leczniczych na artrozę. Łagodzą ból i działają relaksująco. Te zioła są używane pojedynczo lub razem. Kilka opcji tradycyjnej medycyny:

Połącz nagietek, ziele dziurawca i oregano w równych proporcjach. Powstała mieszanina w ilości 3 łyżek. l. wlej kilka szklanek wrzącej wody. Pozostaw na godzinę, wlej do wanny. Ze względu na niskie stężenie naparu zaleca się stosowanie go do kąpieli miejscowych: do rozgrzania stawu łokciowego, kolanowego, skokowego. Czas trwania zabiegu to 10-20 minut, kurs składa się z 10 sesji co drugi dzień.
Weź pokrzywę, liście brzozy, kwiaty wrotyczu pospolitego (stosunek jest równy). 100 g mieszanki zalać litrem wrzącej wody, odstawić na pół godziny. Dodaj do gotowej kąpieli i moczyć przez 15 minut. Zabiegi należy przeprowadzać przez 2 tygodnie co drugi dzień.

Sól sodowa

W przypadku uszkodzeń drobnych stawów dłoni i stóp (paliczków, nadgarstków) można je gotować na parze w małych kąpielach. Dla nich stosuje się takie środki ludowe do leczenia artrozy, jak roztwory iglaste i sodowo-solne. Ta ostatnia to mieszanka równych ilości sody oczyszczonej i soli morskiej, wypełniona gorącą (75-80 stopni) wodą. Na 1 litr weź 1 łyżkę. l. każdego produktu. Kąpiel trwa 15 minut, delikatnie masując strefy artrozy. Następnie wskazane jest założenie na nie wełnianych skarpet lub rękawiczek. Procedurę powtarza się co drugi dzień przez 3 tygodnie.